الأرق

موضوع: الأرق الخميس 06 أغسطس 2009, 2:42 pm

الأسباب:

1. التعب العقلي الشديد وكثرة توارد الأفكار على العقل.

2. عسر الهضم.

3. تناول الأشربة المنبهة كالقهوة والشاي يؤدي إلى الأرق.

4. الجوع وهو مسبب قوي للأرق عند الأطفال .

5. وقد يكون البرد سببا للأرق، لذلك يجب تدفئة الحجرة والاهتمام بتدفئة الغطاء.

*

لوز ـ بن ـ عرعر ـ شوفان

*

تؤخذ جرعات (2 ـ 3) مل من خلاصة قش الشوفان لحالات الأرق والقلق .

45r

تحياتى

موضوع: رد: الأرق الثلاثاء 11 أغسطس 2009, 1:35 am

بسم الله الرحمن الرحيم
بجد والله شكرا يا استاذ محمد والله الواحد ممنون لمجهودات حضرتك لانى بعانى من الارق منذ مدة كبيرة بس يارب الاقى حبوب الشوفان دى
وان شاء الله هدورعليها وهجيبها وربنا يكرمنا يارب